Obiad w 20 minut! Kurczak po marokańsku

Kiedy mam bardzo napięty grafik tygodniu, to pomimo tego, że naprawdę bardzo lubię spędzać czas w kuchni, staram się przygotować posiłki, które można przygotować możliwie szybko. To dania jest idealne na takie dni – nie dość, że przygotowuje się błyskawicznie, to jeszcze jest niesamowicie aromatyczne, bogate w smaku i zawiera mnóstwo zdrowych składników =) Składniki […]

Domowe Bounty. Zrobisz je w 5 minut!

Są słodkie przekąski, które da się zrobić w mgnieniu oka. Nie ma ich może zbyt wiele, ale z pewnością będą się mnożyć, bo w chwilach, gdy mamy czasu jak na lekarstwo, są one niezastąpione. Proponuję Wam dzisiaj przepis na domowe batoniki przypominający smakiem popularne Bounty. Wystarczą tylko 3 składniki i 5 minut na przygotowanie, a […]

Tropikalna owsianka

Zaletą tej owsianki jest to, że możemy przygotować ją wieczorem, a rano gdy wstaniemy mamy już gotowe śniadanie dla całej rodziny. Możemy też ją popakować w małe plastykowe pudełeczka i zabrać ze sobą na wynos, dzięki czemu będziemy mieć ze sobą zdrową przekąskę w pracy lub szkole. Dodatkowe „+”? Jej smak. Przygotowywana na jogurcie owsianka […]

Sałatka owocowa w kolorach reggae

Czerwony, żółty, zielony – wystarczy spojrzeć na te kolory, a na twarzy od razu pojawia się uśmiech =) Jest szybka, smaczna, prosta, a do jej przygotowania wystarczą tylko 3, doskonale do siebie pasujące składniki. Przy okazji taka sałatka stanowi świetny zastrzyk energii o każdej porze dnia. Składniki: 1/2 dojrzałego ananasa 3 sztuki kiwi 300g truskawek […]